إن المرثلة الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تؤدي على تحسين النفس من المشاكل. وغالباً ما يتم التطبيق لها في مواقف قوية تحتاج إلى راحة. تحرير العقول من أصفاد الإلحاد يُظهر بوضوح